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气温骤降如何保养骨关节?

  www.bj0a7.cn,湖南省第二人民医院骨关节科主任李宝军博士介绍,近期,很多老年人出现了膝盖疼痛、关节肿胀、压痛、腿不能完全伸直等症状,最无赖手机恶意软件:为躲查杀起名我不是,这些都是骨关节炎的典型表现。很多骨关节炎患者早期没有明显症状,可能在受凉、劳累等诱因下突发疾病,造成关节疼痛、压痛或肿胀。

  专家指出,早期骨关节炎患者如果没有出现关节疼痛、关节僵硬等临床症状,暂时不用药物治疗,可以采用物理方法治疗,同时注意减轻体重,减轻关节负荷;注意劳逸结合,避免快跑、爬山等剧烈运动,进行一些增强肌肉力量的锻炼,使用助行器、拐杖及膝关节支具等,减轻关节负担。